Jump to content
Sign in to follow this  
admin

Makanan Anti Estrogen Untuk Masalah Rahim Seperti Cyst & Fibroid. Amalkan Mengambil Setiap Hari...

Recommended Posts

016536700_1543130576-tips-menghilangkan-
Image: Fimela.com
Ramai wanita diluar sana mengalami masalah rahim seperti fibroid, cyst dan endometriosis tapi malangnya tidak menyedarinya.

Tanda-tanda penyakit seperti senggugut kronik, perut membuncit, pendarahan yang banyak, sakit ketika bersama suami dan kerap kencing tidak dirawat segera sehingga menjadi parah malah ada yang terpaksa dibuang rahim.

bcr-2018-227255.full-2.jpg
Image: Health Magazine
Jadi ada baiknya masalah sebegini perlu dirawat sebelum menjadi parah. Menurut Dr Hamid Arshat, ada beberapa tips pemakanan yang baik untuk mengelak serta memulihkan masalah rahim ini berlaku.

Ketumbuhan berpunca dari hormon estrogen yang berlebihan

Sebenarnya hormon estrogen yang berlebihan dalam badan wanita boleh menyebabkan masasah ketumbuhan seperti cyst dan fibroid. Bagi mengurangkan penghasilan hormon yang berlebihan, pesakit harus peka dengan pengambilan makanan yang betul.

6572a16b8ae0060e110d0bce2820bc68.jpg
Image: Yahoo.com
Berikut merupakan senarai makanan anti estrogen yang mengandungi aromatase inhibitor dan boleh menghalang pembentukan estrogen yang disarankan oleh Dr Hamid Arshad.

top-696x365.jpg

Senarai makanan anti estrogen

Kacang almond, peanuts, gajus, lemon, limau nipis, bawang merah, buah delima, minyak zaiton, cendawan, oats, teh hijau, brokoli, bak choy, lobak putih, kobis, anggur merah

Selain itu pesakit digalakkan mengambil supliment seperti yogurt, kimchi, tapai, bawang putih, kunyit, bawang merah, spirulina, chorella, sayur hijau seperti bayam, sawi, salad, minyak kelapa dara, kucai dan saleri, bluberries, black currant, maca, fax seeds.

manfaat-bayam-merah.jpg
Image: Manfaat.co.id
Bagi mempercepatkan kesembuhan masalah rahim, kaum wanita juga disarankan untuk mengambil suplimen seperti kalsium, multivitamin, vitamin C dan E serta minyak ikan omega 3.

Wellness_Omega_3_Fish_Oil_1000Mg_Minyak_
Image: Bukalapak.com
Sekian perkongsian saya pagi ini, semoga bermanfaat untuk semua pembaca blog PSP, jangan lupa like page kami dan follow fb saya Donny bin ien.

Sumber dari Sinar Harian dan Dr Hamid Arshat

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  



×
×
  • Create New...